足球守门员可以用手接球吗还有足球守门员训练方法

本篇文章给大家谈谈足球守门员可以用手接球吗，以及足球守门员训练方法的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

文章详情介绍：

• 1,如何教会门将分配传球的艺术
• 2,门将如何正确的1V1及训练方法
• 3,守门员在禁区之外也能用手碰球，盘点门将的冷知识

如何教会门将分配传球的艺术

大家好，今天我们分享如何教会门将分配传球的艺术，希望大家喜欢！

门将一旦拿球他就成为进攻队员，和其他任何进攻队员一样，如果可能门将需尽快将球打向对方球门。如果守门员想学习如何更好地或准确的抛球、手抛大脚或反弹长传就需要大量的重复练习，如果门将想了解分球给谁，以及他们选择什么方式将球传给队友，那么他们就必须要投入到比赛中去，从3v3到11v11的比赛都可以。

以下是一些规则：

·如果球从一侧来，则将球分配到另一侧

·如果你的球队长时间承受压迫，就长传缓解压力

·如果你的球队需要控球，那就将球手抛到本方后场外侧区域的队友，除非球员没有空位。

·如果你的队友离你很近，那么就把球放到队友身前或低手将球滚出。

·如果你的队友离你较远，那么就上手将球抛出，让球快速跨越更远的距离到达队友脚下。

·如果你的队友是在原地接球，那就将球送他们脚下，不要给提前量。

·如果你的队友正在跑动中，那就给一些提前量，带着队友进入他们想要进入的空间。

下面就给大家介绍几个游戏，教会大家如何分配传球：

用手分配

带门将的4V4或5v5小场比赛。在场地中间放置一个需要训练的门将，允许这名门将用手。现在，他们必须用手分配传球。

图1-手抛分配

教练要给他们指导，告诉他们什么时候做的非常好，什么时候犯了必须要改正的错误。这个游戏非常有趣，门将有大量的控球和创造大量的得分机会。教练同时要记得给予其他两名守门员在门内的传球分配指导。

脚下分配：

小场比赛，6V2，这两个人的四名队友在外侧。外面的四个人可以和里面的队友配合，但是他们不能进入比赛场地，他们的触球也只能限制在1～2次。守门员和中间的两名队员一起。

六人试图赢回球权：从比赛中的两名场上队员，两端的两名守门员和场外的四名队员中赢得球。当他们赢得球权后，他们可以射入任何一个球门得分。

图2-用脚分配

两名队员要想“活”下来，唯一的办法就是和守门员配合(如果中间两名队员或者边路四名队员传球给守门员，他们不能用手)，加上外侧的四名队员一起控球。如果守门员有良好的脚下技巧，他们可以和其他六人一起控球。否则，他们会放弃很多进球。比赛时间六分钟，每两分钟轮换两个场内队员。然后互换队伍，这样六个人必须像另一个队一样比赛，有两人在中间。再比赛六分钟。进球最多的队伍获胜。

另一种变化是让守门员总是踢凌空球或反弹球，那么就要求他们的准确性必须很好，否则将失去控球权。

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门将如何正确的1V1及训练方法

大家好，今天我们分享门将如何正确的1V1及训练方法，希望大家喜欢！

当守门员可能遭遇1V1 对抗的位置:

• 罚球区内;

• 罚球区外。

罚球区内的1V1对抗

1. 当球传进罚球区，守门员与进攻球员进行1V1对抗

·守门员没有时间分析形势，必须在正确的时间出现在正确的位置;

· 冲刺之后，守门员采用不倒地或倒地扑救法，拿到进攻球员脚下的球。

扑对手脚下球有两种方式:

• 通过滑行(图中显示的是向右侧倒地扑救) 守门员利用冲刺的速度，在恰当时机，弯右腿，顺势滑行拿球。

图1-滑行扑救

• 鱼跃扑救

守门员利用自身的速度，在适当时刻，用右腿带动身体， 横着“飞”出去断球。

注意事项

守门员倒地扑救时必须快速向下，而不是向上。因为向上会浪费时间，一旦与对手有身体接触，可能造成严重后果 (点球、红牌)。

图2-鱼跃扑救

2. 对手带球进入罚球区

守门员的选位取决于对手的移动路线。守门员可通过出击，减小射门角度;同时观察对手的位置，判断他的意图 (盘带或是射门)。如果对手盘带球时，球离身较远，守门员倒地扑救脚下球。

在罚球区带球

守门员在干扰前先试着降低对手的移动速度，双脚脚尖点地、膝盖弯曲、双肩前倾(见图)。在恰当时机从对手脚下抢到球。

图3-脚尖着地

注意事项

· 与对手遭遇时，守门员不要移动。

· 当对手带球接近守门员时，守门员可用脚进行干扰。

· 守门员可通过移动干扰对手，将对手驱赶至自己设定的方向。

· 守门员可延缓对手的速度，等待队友回防。

· 守门员必须特别当心罚球区内的犯规。一旦犯规，将面临点球以及黄牌或红牌的处罚。

射门

注意下列几个要点:

• 由于对手十分靠近，守门员不得不做反射性扑救;

• 射门时，守门员身体不能移动;

• 有些进攻球员射门前有假动作，让守门员失去身体平衡;

· 守门员也可用假动作;

· 当心吊射球(不要太早倒地);

· 射门者可能选择穿裆球，毕竟守门员双腿不可能并拢;

· 如果进攻球员不看守门员，守门员可采用倒地扑救射门，尽可能挤压射门空间。

图4-身体不要移动

罚球区外的1对1对抗

现代足球需要守门员更加积极主动地参与比赛，并扮演自由人的角色。守门员和防线整体前压，并负责处理后防线和球门之间的球。比赛中能留给守门员决定是否出击的时间极短。如果守门员不确定是否出击，最好的办法就是留在禁区，用手处理球。如果守门员随意冲出禁区，进攻球员则可轻松进球;或可能导致守门员被判犯规罚出场。当守门员长距离出击时，好的办法是大脚解围(必要时)、头球解围或滑铲解围(没有对对手犯规)。如果守门员时间充足，他可短传球给队友。盘带解围具有风险。当守门员出了球门区后，应大声通知队友。干扰之后，守门员必须迅速回到球门位置，继续比赛。若想成功干扰对手进攻，守门员应考虑天气、场地等条件(风、水坑、场地不平整等)。

图5-自由人的角色

练习

练习1 守门员随着教练移动、断球。

4-6 次

图6-练习1

练习2

1. 传地滚球。

2. 脚下倒地扑救。

每侧4次

图7-练习2

练习3

1. 反弹球射门。 2. 地滚球。 3.1对1对抗

4次

图8-练习3

练习4

1. 教练故意将球控制在离身体较远的地方。

2. 守门员扑脚下球。

每名守门员 4 次

图9-练习4

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守门员在禁区之外也能用手碰球，盘点门将的冷知识

作为球门的最后一道防线，守门员是一支球队中很特殊的球员，韩国“小鲜肉”门将赵贤祐最近火了，趁着这个机会小冷今天就带大家了解一下“守门员”这个特殊的职业。

看看守门员有多少不为人知的特殊规则，超过三个不知道就别说自己是真球迷啦~

答案是可以的，因为关于守门员用手碰球的规则里明确写道：只要是球是在己方禁区内守门员就可以用手碰球，而自己的身体是不是在禁区内没有规定。

所以，即使是守门员身处禁区之外甚至是球场界外，只要足球在禁区以内，门将就可以用手碰球。

守门员也是有可能吃到红、黄牌的，只是这个概率很低。

世界杯史上第一位吃红牌的守门员叫“帕柳卡”，这还要追述到1949年的美国世界杯，“帕柳卡”因为冲出界外用手持球被裁判红牌罚下。

除此之外，如果守门员用手接队友传来的球也会被红牌罚下，这是硬性规定。

PS：守门员虽然犯规概率很低，但不是球场上犯规率最低的，最低的是裁判员，裁判员也有可能犯规，甚至有可能吃到自己给自己开出的红牌。

守门员在禁区外用手碰球和禁区内用手接队友传来的球会被红牌罚下，那什么时候会吃到黄牌呢？

只有一种情况，那就是：守门员迟迟不开球，拖延比赛时间。

哦不对，还有一种情况忘了说，在某场比赛里，有一位守门员因为内急实在憋不住了，偷偷在场边尿尿，也吃到过黄牌。

如果一支球队的守门员被红牌罚下是不是就说明这支球队没有守门员了呢？不是。

如果守门员吃到红牌，则教练换替补守门员上场，但是要从其他的10名球员中选出一人离场，如果没有替补守门员或者替补守门员也被红牌罚下了该怎么办呢？

那就要从场上其他球员中选出一人担任守门员，也就是说，守门员这个职位必须存在，但是其它位置的球员要替代守门员离场。

这个问题涉及到了足球文化，在早期足球运动员的序号是从后往前来的，离球门最近的守门员是1号，然后是后卫、中锋、前锋，后来慢慢的就演变成了一个传统。

守门员选择1号不是硬性规定，也有一些守门员不选1号，但这样的守门员属于极少数群体，少到可以忽略不计。

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